27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 29,69g | Karb: 85,23g.
Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Passionsfrucht, Rote Paprika, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Brot Zum Schinken , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Aperatifler/Diğer: Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|