27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 93,00g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Carrots , Potato. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Caesar Salad with Romaine, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Carrots . Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes, Unico Kalamata Olives, Provolone Cheese , Lindt Lindor Mini Balls, Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|