27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 112,95g | Karb: 276,19g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудка Запеченая Моя, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Капуста, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|