27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 21,68g | Karb: 109,06g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de mandioca. Öğle Yemeği: Tomates, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
edineaAparecida Kilo Geçmişi
|