27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 116,50g | Prot: 95,76g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ермолино Ветчина из Свиного Окорока, Ермолино Сыр Сливочный , Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Ермолино Масло Сливочное, Яйцо. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Ермолино Колечко с Творогом, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|