28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 54,84g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лента Нерка, Командор Круассан Зерновой, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Огурец. Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Шаурма с Курицей и Корейской Морковью. Akşam Yemeği: Bakalar Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Viking Протеин Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|