28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 89,80g | Karb: 64,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, ВкусВилл Творог со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|