28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 61,87g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|