28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 58,23g | Karb: 199,09g.
Kahvaltı: Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Суп. Öğle Yemeği: Морковь, Активия Йогурт, Помидоры, Куриное Филе, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Вольчек Пирог с Творогом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|