28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 60,03g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Сыром, Киндер Молочный Ломтик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lina.burenkova Kilo Geçmişi
|