28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 77,28g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Laime Сыр Алиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец, Кабачок, Лук, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|