28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 38,15g | Karb: 31,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, President Творог 5%. Akşam Yemeği: President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Adal Кефир 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|