|
🌹
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 124,41g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Победа Темный Шоколад без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Салат #. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Салат #. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, А. Перекус1 🥪, А. Смесь орехово-семечковая, А. Перекус2 (🥛). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.alushta Kilo Geçmişi
|