28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 43,07g | Karb: 302,19g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой , Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Соленым Крекером , Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Burenka Club Пломбир с Шоколадной Крошкой, Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|