28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 63,67g | Karb: 57,49g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Сметана 15%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Normula Творог 5%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Стейк Зубатки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|