|
Ура! Наконец-то цифра увидела первую цифру 5)))
Теперь мотивации ещё больше 💪🏻
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 132,20g | Prot: 146,86g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яичный Белок, Яйцо, Бразильские Орехи, Bonfesto Моцарелла Пицца. Öğle Yemeği: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Минская Марка Сметана 26%, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Лента Грецкий Орех, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Ананас (Консервированные с Соком), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Свинина Шея. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|