28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 61,35g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Banan, Lindahls Protein Yoghurt, Kaffe. Öğle Yemeği: Kaffe, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kelda Klassisk Gräddsås, Fåddman Porterstek. Aperatifler/Diğer: Spendrups Folköl 3,5%, Häagen Dazs Belgian Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|