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KF21,5 / W 51,4
Wenn man 3 Tage hintereinander mit 800 Kalos im Defizit ist, nervt es doch etwas 😝
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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844 kcal
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Yağ: 50,41g | Prot: 47,36g | Karb: 46,51g.
Kahvaltı: Kokosöl, Butter, Kaffee. Öğle Yemeği: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ei, Ener Bio Saatenbrot, Frühlingszwiebeln, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Aldi Hummus Natur, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: GutBio Haferdrink Natur, Zucchini Protein Brownies, Kaffee, Äpfel. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Ah, Hungernodus. Ich hol schon mal Popcorn 🍿
28 Nis 23 üye tarafından: porzellanmadame
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@budderbrezel troll doch einfach woanders. wird schwierig, wenn man immer das letzte Wort haben muss, nech? 😉👋🏻
28 Nis 23 üye tarafından: porzellanmadame
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@Porzellanmadame du machst das schon richtig. Und ja, es ist manchmal frustrierend. Geht mir genauso. Bis zur 56 alles cool. Ka in die 55 passieren die komischstem Dinge. Ich denke manchmal, es liegt an der 55. Die ist irgendwie zickig. 😉
28 Nis 23 üye tarafından: Siboneyhasleftthebuilding
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@Monja, danke dir, ich hoff‘s! 😅 @Renate oder?? Geht mir wirklich genau so. Die 55 ist eine olle Zicke 😂
28 Nis 23 üye tarafından: porzellanmadame
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@yap och, danke du. Lieb von dir! 🤗
28 Nis 23 üye tarafından: porzellanmadame
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porzellanmadame Kilo Geçmişi
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