28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 14,34g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Селяночка Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Голубика, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|