28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 72,72g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Хачапури, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Вкус Детства Торт Медовый, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Стокманн Курица с Рисом Басмати с Овощами, Кекс шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|