28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 30,24g | Karb: 17,34g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вязанка Сливушки Сосиски , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Пармезан 40%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tulinova.shura Kilo Geçmişi
|