28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 85,83g | Karb: 253,31g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bio Village Flocons d'avoine , Prunes, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Myrtilles, Tipiak Mélange de Céréales Quinoa Parfumé aux Épices Douces , Pâturages Petit Suisse 0%, Sojasun Croustillant Végétal Aux Épinards Et Au Fondant Végétal, d'Aucy Carottes en Rondelles , Daddy Sirop d'agave Bio, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Lindt Chocolat Noir 85%. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Myrtilles, Notre Jardin Haricots Verts Coupés Extra-Fins , Barilla Pennette Rigate Integrale, Pâturages Petit Suisse 0%, Cap Océan Pané Cabillaud , Daddy Sirop d'agave Bio, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane. Aperatifler/Diğer: Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|