28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 111,00g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Öğle Yemeği: Я-Хлебцы Бородинские Корнер, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Творог Село Зелёное 0,5%, Я-Банан, Я-Яблоко. Akşam Yemeği: Я-Шоколад Red Тёмный с Апельсином и Миндалем, Я-Огурец, Я-Фасоль Стручковая Бондюэль, Я-Бедро Охлажденное Цыплят Бройлеров, Я-Свекла, Я-Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СырСельдерей Kilo Geçmişi
|