28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 55,61g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Империя Холода Пломбир. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: СибХлеб Сухарики Ржаные, Финик, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|