26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 48,92g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Омега Омега СОЛАБ, Торт Морковный из Медовика. Öğle Yemeği: Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пестречинка Хлеб по Купечески, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Протеин Бар Батончик Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|