28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 69,57g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сыр Гауда, Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Круассан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Соусом Песто, Авокадо, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel с Малиной, Novus Булочка Сырная Палочка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|