|
Сегодня хочется плакать. Настроения нет. Поэтому много углей..
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 66,53g | Karb: 160,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Брест Литовск Сыр Российский, Дарница Двинский Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Редис, Мартали Сыр Адыгейский Мягкий. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|