28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 53,92g | Karb: 62,90g.
Kahvaltı: Hirz Joghurt Café, Chiefs Strawberry Milk Protein, Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Coop Naturaplan Insalata, Asparagus , Zucchini , Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Coop Qualité & Prix Lachs. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|