28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 127,90g | Karb: 135,20g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gelbe Paprika, Rote Paprika, REWE Bio Romana Salatherzen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Best Body High Protein Pasta. Öğle Yemeği Sonrası: Alnatura Hafer Crunchy, Nick's Soft Toffee, More Nutrition Brookie, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts. Akşam Yemeği: Neoh Hazelnut Crunch, More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Zentis Natur Rein Erdbeere, Dr. Oetker Backpulver, Gutes Land Magerquark, Ei, My Muesli Mandel Karamell Kirsch Porridge . Aperatifler/Diğer: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|