28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 64,47g | Karb: 75,57g.
Öğle Yemeği: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Капуста, Помидоры, Торчин Кетчуп Чили, Верес Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Київхліб Лаваш Персидський, Кофе Эспрессо, Feel The Cheese Classic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|