28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 33,59g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Montarell Бри, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Magic Grain Хлебцы Бородинские с Тмином и Кориандром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
анемиямемуара Kilo Geçmişi
|