28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 116,12g | Karb: 203,70g.
Kahvaltı: Cornbread (Home Recipe), Walmart Pão Italiano, Grano Brócolis Congelado, Egg (Whole), Scala Cream Cheese, President Queijo Parmesão Ralado. Öğle Yemeği: Egg (Whole), President Queijo Parmesão Ralado, Scala Cream Cheese, Cornbread (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Cornbread (Home Recipe), Aviação Manteiga sem Sal, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Dikoko Água de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|