|
Dia 4
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 117,57g | Karb: 24,38g.
Kahvaltı: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Sadia Filé Mignon Suíno. Akşam Yemeği: Ovo, Patinho. Aperatifler/Diğer: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Quaker Farelo de Aveia, Indaiá Água Mineral, Cisne Sal Tradicional. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|