|
Dia 5
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 103,17g | Karb: 28,62g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Patinho, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Aperatifler/Diğer: Sadia Blanquet de Peru (20g), Cisne Sal Tradicional , Indaiá Água Mineral, Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|