28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 99,03g | Karb: 262,44g.
Kahvaltı: Борщ с Курицей, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Кухмастер Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кировский Багет, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Капуста. Akşam Yemeği: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|