28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 61,36g | Karb: 122,74g.
Kahvaltı: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Санта Бремор Кальмар Ролл, Руккола, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пиво. Aperatifler/Diğer: Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|