|
Отмечали день рождения дочери. Но в БЖУ почти вписалась.
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 93,54g | Karb: 231,80g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Жимолость, Мака Булочки Отрубные, Овсяная Каша на Молоке, Яичница, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Дым Дымыч Салями Финская, Беларусь Сыр Российский. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|