30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 92,72g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяные Оладьи. Öğle Yemeği: Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной. Akşam Yemeği: Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Желтый Полосатик, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|