29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 62,13g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Мираторг Буженина "Домашняя", 365 Дней Хрен Столовый, Инской Хлеб Сибирский. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти Отварные, Клубника, Помидоры, Зеленый Луг Сметана 10%, Мираторг Буженина "Домашняя", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, 365 Дней Горчица Русская, Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры, Увелка Кускус. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|