30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 7,94g | Prot: 81,62g | Karb: 49,05g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Pro Muscle Crunch Bar Chocolate, Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Myprotein Whey Protein Plus . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|