29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 58,32g | Karb: 81,04g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Kurma, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang. Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Dimsum. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g), Putri Salju, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|