29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 149,68g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок. Akşam Yemeği: Evolution Food Псиллиум , Семена Льна, Льняная Мука, Яичный Белок, Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Молком Кефир Обезжиренный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог (Обезжиренный), Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|