29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 78,58g | Karb: 165,28g.
Kahvaltı: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Леовит Замена Сахара Стевия, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Чай, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Курага, №1 Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалем, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|