29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 80,29g | Karb: 208,52g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Гречка, Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Куриное Филе. Öğle Yemeği: Castelnuovo Вино Белое Полусладкое Bianco, Winway Волоський Горіх, Дмитрук Кабаносы, Biraghi Пармезан, Авокадо, Сильпо Яблоко Голден, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А.. Akşam Yemeği: Milka Waffelini. Aperatifler/Diğer: Крафин с Изюмом и Цукатами _ М.и.А.. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina-mashtaler Kilo Geçmişi
|