Nanou2023 Günlüğü, 29 Nis 23

Nanou2023 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 24 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2023:

1501 kcal

Yağ: 78,55g | Prot: 67,03g | Karb: 129,92g. Kahvaltı: Café, Banane, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Cari d'Agneau, Royal Bourbon Pois du Cap, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Tiramisu, Boudin Noir, Cari d'Agneau. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

😂 ça m arrive aussi -0,1 , et je me dis bon Ali a ce rythme tu sera beau un jour

29 Nis 23 üye tarafından: ali carthage express

@carthagino 😅 je ne désespère pas...chaque gramme en moins m'amène vers la réussite! Et en plus cette semaine j'ai fait 2 entrées de poids donc belle perte 🥰👍🏽

29 Nis 23 üye tarafından: Nanou2023


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nanou2023 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nanou2023 Günlüğü, 29 Nis 23

Yorum Gönder

Nanou2023 Kilo Geçmişi