29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 57,21g | Karb: 229,18g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кетчуп, Сгущенка, Картофель Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Щедрые Хлебцы Гречневые, Pita's Овощной Крем-Суп. Akşam Yemeği: Vaffel Легенда Норвегии. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|