29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 68,05g | Karb: 50,77g.
Kahvaltı: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry. Aperatifler/Diğer: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|