29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 110,72g | Karb: 244,22g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble, Banana, Hacendado Negro 99%, Clara de Huevo, Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pastoret Requesón 0% M.G.. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Griego Ligero, Mangos, Sal, Cebollas, Hacendado Secreto de Cerdo, Patata, Freshona Guisantes. Akşam Yemeği: Dátil, Durum. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bebida Energética Light . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|