29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 138,33g | Prot: 114,67g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Рафаэлло Рафаэлло, Denmax Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Кофемания Флэт Уайт . Akşam Yemeği: BBQ Шаверма Шаверма с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|