29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 71,23g | Karb: 165,35g.
Kahvaltı: Choceur Alpenmilch Schokolade , Aldi Bio Flohsamen, Karotten, Kölln Haferflocken, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Gekochtes Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Aldi Spitzpaprika, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Rote Beete. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|